- 2021.12.15
【ダイエット経過報告】ランを無理し過ぎて腰痛になりました（汗）
ダイエットに関する質問があればライン＠からどうぞ！ ライン＠のこ登録はこちら 「46歳の僕が11kg以上痩せて思ったこと」 199円。 9000文字程度のボリュームです。 ダイエットに興味がある方は見てみて下さい。
健康ダイエット
- 2021.12.14
簡単に作れる健康ダイエット献立【まごわやさしい】
二人分 【サツマイモサラダ】 材料 サツマイモ半分 レーズン１５個 マヨネーズ大さじ２ 砂糖と塩少々 【ワカメのごま油炒め】 ワカメ６０グラム ごま油大さじ1/２ 醤油とコショウ少々 【せりと豚バラポン酢】 せり１束 豚バラ１６０グラム
- 2021.12.14
【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝005＝ユートピアダンス＠健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中
もうすぐアラ還暦だけど永遠の昭和少年もりぶーが自らの健康寿命を延ばすため、日々取り組んでいるダイエット運動と健康ダンスをご紹介する動画の５本目。 毎週火曜と金曜の朝6時半公開！運動してからお仕事へGOGO！ 紹介している運動とダンスは、鹿児島の整体「輝く羽」西綾さんの医療専門知識に基づいた指導で行っています。 #中高年男性ダイエット #健康寿命 #運動習慣 #脳梗塞リハビリ #ニコリハリズム もり […]
- 2021.12.13
【鉄拳7】健康を気遣いダイエットを再開する！！
始めて7ヶ月が経ちました 古のコンボと伝統の生ロー出していく ・再生リスト 【APEX】 【うたってみた】 ☆生放送や最新情報はtwitterから「@DoinariSAN」 【】 ☆twitchはこちら 【】 ☆ニコ生コミュニティー（もうやってません） 【】 ゲーム動画を主に配信、投稿しております。(一部モノマネ動画もあります。) ごく希にTwitchで生放送もやります。 今はAPEXメイン。 ☆ […]
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- 2021.12.13
筋トレ ダイエット 鍛練 護身 美容 健康
体力維持の為に、筋トレ
- 2021.12.12
おじさん飯で健康に成る♪😊 最後の食材で一食作ったよスペシャル #ひとり飯
地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材の三品で健康に成ります。 オートミールでご飯風をつくり、その上にレンチンピーマンと山芋を混ぜて、鰹節、ゴマをふりかけ丼 葱たくさん、干しあみ、オリジナル出汁の味噌汁 南瓜が安かったので、オリジナルの出汁を使った煮付け 栄養、腸内環境、免疫力強化されて、めちゃくちゃ体調良くなります😃🌈 #健康 #ダイエット #料 […]
- 2021.12.11
ゆっくり解説 健康・筋肉・ダイエット、卵のパワーとは？ 【卵の栄養について】
完全栄養食と言われる卵について、ゆっくり解説しました。 健康になりたい、筋肉をつけたい、ダイエットを成功した人、 卵を食べてその効果を実感しましょう。
- 2021.12.10
【カードゲーム】健康になれるカードゲーム
カードゲームで健康リテラシーを向上させよう！ 老若男女問わず、家族で楽しめるカードゲーム紹介 遊びながら栄養のお勉強 サラダマスター！！ オススメサプリの購入、お問い合わせはこちらから 「らしくるショップ」 TEL：027-226-5626 月～金 9:00～14:00 担当大島 【この動画をご覧のあなたにオススメの動画】 ★PFCバランスとは ★オススメサプリ ★ビタミンCについて プロテイン […]
- 2021.12.10
【相談】ずっと悩んでました。ダイエット３６日目【わざと１０kg増その後１５kg痩せる！YouTuberになった主婦】
【相談】ずっと悩んでました。ダイエット３６日目【わざと１０kg増その後１５kg痩せる！YouTuberになった主婦】 ＃相談 ＃悩み ＃主婦 10kg太って、15kg痩せる！！ゲットする真の美ボディーとは！ 150日密着検証スタート！！ ①1ヶ月目10kg太る。 →５０kgを６０kgへ。 １０６日間で６０kg到達！達成！ ②→次の3ヶ月間で15㌔ダイエット。
- 2021.12.09
☆YouTube☆Yahooショッピング☆トップ20☆ダイエット、健康グッズ☆商品ランキング☆日本全国☆2021年12月☆Shopping☆Top Ranking☆Japan☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 徳人讃岐人：YouTube概要（自己紹介） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 徳人讃岐人：YouTube再生リスト ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 徳人讃岐人の再生リスト： amazonの再生リスト： Yahoo!ショッピングの再生リスト： 楽天市場の再生リスト： ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ […]
