綺麗になる美容とコスメ 『Cosme-ch』ようこそ! ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

CATEGORY 健康ダイエット

  • 2022.06.30

【89歳健康なお婆ちゃんの暮らしの日常】ダイエット‼️マジで効く!〇〇にこんな効果があるなんて‼️😳必見‼️今年の夏はこれで乗りきってこ👍

ダイエットにはこれ‼️ キュウリは欠かせません👍 何と言ってもキュウリは水分が95% そして身体を冷やす効果があるきゅうり✨ 昔の人は何でも知っている… お野菜の効果効能を〜😊 昭和8年生まれのあっこ婆ちゃん‼️と一緒にYouTube…をやってます 私は➡ こういうものです さて、あ […]

  • 2022.06.30

【健康大学メンバー限定】ダイエットの真実!メンバー限定版の健康へのアドバイス!(昨年の12月収録版)

【全員にプレゼント】Dr.J 病気を治す食べ方・連載 ドクタージェームズの「病気を治す食べ方」 (連載) 【重要】健康大学(有料会員メンバー)に入学しませんか?手続きはこちらです! こちらの対談番組でセンターを務めるあさちゃんこと《ASAKO》もYouTubeをスタートしました!ぜひ、こちらもご覧いただき、チャンネル登録をして応援してね!面白いよ。 【ASAKOチャネル】 女性がリーダーとしても活 […]

  • 2022.06.29

【ダイエット経過報告】増えちゃいましたっ

チャンネル登録して頂けると嬉しいです。 チャンネル登録はこちら こちらもよろしくお願いします。    ↓ かげやんのTwitterはこちら ダイエットに関する質問があればライン@からどうぞ! ライン@のこ登録はこちら 「46歳の僕が11kg以上痩せて思ったこと」 199円。 9000文字程度のボリュームです。 ダイエットに興味がある方は見てみて下さい。

  • 2022.06.28

【崖っぷちダイエット】血圧が!健康を取り戻せ

マイナス3Kgのダイエットにチャレンジです! 目的は、血圧を正常値に戻す為 6月20日現在 体重52.5kg、体脂肪率32.1% 内科医に言われている事は ・牛乳は1日200mlに制限 ・たんぱく質を増やしましょう ・ご飯は1日、300g食べてもいい ・毎日30分、歩きましょう 血液検査より、食事内容はそのままで 牛乳の制限のみで良いとの事 自分ルール ・牛乳は1週間に1本(1L)は飲んでもいい […]

  • 2022.06.27

痩せない人の特特徴を暴露!#ダイエット #健康 #美容 #ファスティング #断食 #ダイエットスクール#shorts

今回は【痩せない人の特徴】について解説しました! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ダイエット塾 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「知識」が変われば、「行動」が変わる 「行動」が変われば、「結果」が変わる 知識から始めるダイエットにチャレンジしたい方はコチラ ダイエット塾【公式ライン】 ▶ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ SNS ━━━━━━━ […]

  • 2022.06.26

【ダイエット・健康】スーパーコンビニで買えるおすすめパン

現役の美容師であり、ファスティングマイスター、PNT(栄養療法+心理技術)トレーナーとして活動するMiyaが楽しく、ワクワクする美容(アンチエイジング)・健康法をお伝えします(^ ^) 😊Miyaプロフィール✨ Miyaです。 私は実家が美容室の3代目として、現在も美容師として活動しています。 幼少期から女性たちの美容の悩みを聞きながら施術する母の背中を見て育ち、私自 […]

  • 2022.06.25

【ダイエット】血糖値をドカッ上げない最強の組み合わせ(鯖の水煮缶×リンゴ酢) #shorts

【ダイエット】血糖値をドカッ上げない最強の組み合わせ(鯖の水煮缶×リンゴ酢) 鯖の水煮缶は元々血糖値の上昇がとても低い食材ですが、リンゴ酢を足すことによってさらに血糖値の上昇が緩やかになります。 血糖値がドカっと上がらなければ太りようがありません。 更に消化吸収が緩やかな状態というのは、空腹感を感じにくく、ダイエットの大きな手助けになってくれます。 今回紹介するレシピは鯖の水煮缶、リンゴ酢、醤油、 […]

  • 2022.06.24

【海外取材】健康意識高すぎ!!オーストラリア人の健康志向

ヘルスケア・ヒーロー|やまさんです! 今回のインタビューは、「健康について何か意識してる?」というテーマです😄 まさかの、想像以上にオーストラリアの方は健康意識が高すぎました😂🇦🇺 英語力0で奮闘している様子を是非ご覧ください! #健康#ダイエット#食事

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