タンパク質の正しい取り方と量を知りたくはありませんか？ 今回はタンパク質やプロテインの正しい量と、取り過ぎによって肝臓や腎臓が壊される理由についてお伝えします！ 健康的にたんぱく質を上手に取りたい方は必見です！ 【関連リンク】 ◎日本人の食事摂取基準（2020年版） ◎ニューサイエンス社製「ヘンププロテイン」 ◎健康的・美容的に誰でもプロテインが必要な理由【アンチエイジングに必須】 ◎【毎日とりた […]
年齢を重ねるたび、ますます輝きが増していく滝沢眞規子さん。スキンケアの質問もたくさん届くという事で、ビューティーについてのオープントーク！ ▼タキマキさんが「もっと早くからやっておけばよかった…」と思っていることとは？ ▼ぱっちりした目もとの作り方。新アイセラムでマッサージ。 ▼「善は急げ！いいことは一日でも早く！」タキマキさんが教えてくれる、美容との向き合い方。 詳しいマッサージ方法は ディオー […]
チャンネル登録はこちら： 元カレにイタズラしちゃえ〜: 誰だって学校ではきれいでいたい。スーパーヒーローたちもそう思っています。 材料と道具 • モップの柄 • アクリルスプレーペイント • スタイロフォーム • リップスティック • ホットグルーガン • フェイクレザー • フォームシート • 鏡 • ゴムバンド • ボール紙の芯 • アクリルペイント • プラ明日チックケース • リボン • […]
instagram 🎵intro Dancing In The Rain – NCT U こんにちは！！ ゴールデンウィーク、ほぼ家にいたので 暇すぎてGRWM風動画を 撮ってしまいました（いや、なんで） 誰にも望まれてないとは思いますが、 お気に入りの韓国コスメもたくさん 登場しますので、よろしくお願いします🌱 안녕하세요!! 연휴 동안 집에만 있었 […]
【ゆちゃん各SNS】 📍100均コスメまとめinstagr
「脳腸皮膚相関」「腸内細菌」「乳酸菌の種類」については下記URLから動画をチェック！ #3 セブンパワーその1【ヘルスパワー】（脳腸皮膚相関とは） → #13 【腸内細菌で痩せた！】ダイエットと腸内環境の関係を証明しました！カロリー計算は、腸内細菌なくして語れない。 → #21 「生きて
この3つの方法肌が激的に変わりました！ 参考になったら嬉しいです🍑 #スキンケア #化粧水 #クレンジング #美肌 よかったらインスタとTikTokもフォローしてください❤️ ⇩ ⇩ 【Instagram】 【TikTok】 音源… Chill Day / LAKEY INSPIRED
H&M春服、夏服購入品紹介をしました！ またオススメの洋楽について語ってるのでスキップして本題をご覧になりたい方は(5:00)をクリックしてください〜！ 今回紹介した洋楽は Taylor Swift のMr. perfectly fine とSuperstar テイラーを昔から聞いている人だったらわかってくれると思うのですが、初期のカントリー感満載のテイラーの曲が懐かしくてすごく好きなん […]
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