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＃中田敦彦 ＃youtube大学 ＃切り抜き動画 ＃オートファジー #癌 ＃美肌 ＃ダイエット こんにちは！ご覧いただきありがとうございます★ 【中田敦彦の youtube大学】や【中田敦彦のトーク】より、切り抜き動画を作成しています！ 今回の動画は、中田敦彦の YouTube大学の 【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best M […]
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▼要約動画リンク ▼Amazon ▼質問箱 （今後要約してほしい本や、質問などあればお気軽にどうぞ！＾＾＊） 今回は、医師・美肌評論家である、工藤あき先生著書の、「老けない人が食べているもの」という本をご紹介しました！ 今回の動画内では、美肌を手に入れいつまでも若々しくいるためには、どうすべきなのか？なぜ食事が大事なのかについて解説しました。さらに、具体的に美肌作りや若々しさを作るのに役立つ食事法 […]
↓川原愛子について詳しく知りたい人はこちら↓ ［インスタグラム→ ］ ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－～ー～－ 健康討論バラエティGODTALE～神のみぞ知るお話し～ tale.178 ＜本編のあらすじ＞ この番組は、美と健康のスペシャリスト3人がテーマに沿って討論していく健康討論バラエティです。今回は健康美容家の川原愛子による専門プチ講座をお送りいたします！ テーマは『内側から美肌 […]
AGE牧田クリニックチャンネル Doctor’sProfile 牧田 善二（まきた ぜんじ） AGE牧田クリニック院長。医学博士 ２００３年糖尿病をはじめとする生活習慣病、肥満治療のための「AGE牧田クリニック」を 東京・銀座で開業しました、現在まで延べ２０万人以上の患者さまを診ております。 「医者が教える食事術最強の教科書」（ダイヤモンド社）「老けない人はこれを 食べている」（新星出版社）など多 […]
今回は「食事法」の違いについてご紹介いたします。 健康法？美肌のため？ あらゆる食事法が世の中を巡っています。 あなたが試してみたい食事法は見つかりますでしょうか？ ・断食 断食が出来る方は手っ取り早く、お金もかからず、体を活性化させることが出来るのでお勧めです。 ・食事回数を減らす（食べていない時間を長くする） 一日二食、一日一食など。 ・食べる量を減らす 細胞内、ミトコンドリアその他細胞の機能 […]
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初心者のための「洗顔法」アドバイス 洗顔を変えるだけで、肌は変わります！ 実は、美肌になる基本き！ 大切な選び方のポイントだけをお伝え しています。 ご質問や教えてほしい！こと ございましたら、コメントいただけましたら 動画でお答えしていきます。 個人的なことでしたら 個別にアドバイスいたします。 お問い合わせフォームは ラインでも受付しています お友達登録ください 【スッピン典チャンネル!!につ […]
インナーケア回【②】美肌も叶う✨目指せ！脱・糖質依存🍰🍭 「お菓子がやめられない」と語る糖質依存型の挑戦者・吉田さんの食生活を、管理栄養士の浅野先生がカウンセリング✨いつも甘いものを食べたくなるのには、理由があった！ 「甘いものや脂っこいものがなかなかやめられないけど、ダイエットはしたい」。そんな人は、まず体の中で何が起きているのかを知り […]
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