アレルギーの予防や改善、精神的な健康、ダイエット効果など嬉しいメリットがたくさん！発酵のプロが働く人の腸活メソッドを楽しく教えます♪ 腸内細菌は私たちのココロとカラダにとってさまざまな健康効果をもたらしてくれていることが次々にわかってきました。今回は、ますます注目が高まっている腸活について、発酵食のプロが、そのメリットと食生活のポイントについてご紹介します。 最近の研究により、腸内細菌が私たちにさ […]
こんにちは！ すみっこチャンネルです！ スキンケアしょうかい モノマネです！ ぜひ見てね！ チャンネル とうろく うれしいです！
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もうすぐアラ還暦だけど永遠の昭和少年もりぶーが自らの健康寿命を延ばすため、日々取り組んでいるダイエット運動と健康ダンスをご紹介する動画の３本目。 毎週火曜と金曜の朝6時半公開！運動してからお仕事へGOGO！ 紹介している運動とダンスは、鹿児島の整体「輝く羽」西綾さんの医療専門知識に基づいた指導で行っています。 #中高年男性ダイエット #健康寿命 #運動習慣 #脳梗塞リハビリ #ニコリハリズム もり […]
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