※今回の生配信のコメントはチャンネル登録様のみご参加いただけます。新たにチャンネル登録してくださる方々は5分後に書き込めるようになります。お時間頂戴致しまして申し訳ございません。5分間の間以下概要欄をご一読いただけると幸いです。 私達とえりるなーのみんなが楽しく幸せに過ごせるよう6つのお願いです。 ・挨拶やかけ声は初見さんかモデレーター、スパチャに向けてのみ任意でお願いいたします。強制ではありませ […]
ご視聴、ありがとうございます。 新年明けましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願いします✨ 新年の１発目の動画ということで、事前に募った質問に答えながら 自己紹介動画を撮ってみました！ 今までお話してなかったことや、新たな一面が見れると思うので 最後まで見ていただけたら嬉しいです！ ◎2022年春コスメレビュー動画 【目次】 0:00 オープニング 1:00 […]
食べ過ぎた。 私もです。 そんな時は、ストレッチで食べ過ぎ解消しましょう！ 無理にキツイ運動をする必要はありません！ ストレッチもれっきとしたダイエット😊 寝る前にでも、隙間時間でもいいのでぜひやってみてくださいね！ ーーーーーー 目次 00:00 背中伸ばし 00:36 カエル足 01:06 脇腹伸ばし 右 01:37 脇腹伸ばし 左 02:07 腸腰筋伸ばし 右 02:37 腸 […]
@Mirai’s vlog Instagram @mira0911
【 SNSで43万再生! 】田中みな実さん風メイクを大解説！
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