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韓国コスメ
  • 2022.04.22

ドゥクニ韓国語받아쓰기ライブ　-제3회-

夫が韓国語で簡単な文章を読みます。口の動きや音の高さなどを聞いて、何と言っているか当ててみましょう！ 《ドゥクニ韓国語教室》 日韓夫婦が運営するオンラインレッスン、2020年11月開講しました！詳しくはURLからH Pをご覧ください.＊° 【ドゥクニ韓国語教室ホームページ】 InstagramではTOPIKに役立つ文法やドラマフレーズ、アイドルで学ぶ韓国語などを投稿しています！フォロー、コメント等 […]

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健康ダイエット
  • 2022.04.22

【テレワーク・ストレス解消】中高年男性の健康ダイエット＝042＝朝陽に向かってスクワット＠健康リズムゆらゆら運動【おうち時間】脳梗塞リハビリ医療専門家によるアドバイスで実行中

もうすぐアラ還暦だけど永遠の昭和少年もりぶーが自らの健康寿命を延ばすため、日々取り組んでいるダイエット運動と健康ダンスをご紹介する動画の42本目。 毎週火曜と金曜の朝6時半公開！運動してからお仕事へGOGO！ 紹介している運動とダンスは、鹿児島の整体「輝く羽」西綾さんの医療専門知識に基づいた指導で行っています。 #中高年男性ダイエット #健康寿命 #運動習慣 #脳梗塞リハビリ #ニコリハリズム も […]

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スキンケア
  • 2022.04.22

ニキビケア｜学生向けのスキンケア方法・アイテムを紹介。角栓/思春期ニキビ/肌荒れ対策。My skin care item top10!!!

今回は学生向けのスキンケア商品が多くなっていますが、皮脂分泌の多い方なら年齢問わずオススメできるモノになっています。韓国コスメ・スキンケアだらけですが、安く良いものを使いたいならQoo10のメガ割時にまとめて購入するのが凄くオススメです。 僕が使っていた商品↓ クレンジングオイル Amazon Qoo10 COSRX ピュアフィットシカクリーミーフォームクレンザー Amazon 商品が見つけられま […]

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健康ダイエット
  • 2022.04.21

【健康オタクのダイエット食事Vlog】DAY8〜10 【食欲暴走の３日間】一汁一菜/玄米食/グルテンフリー47.8kg→45kgになるまでの記録#4

こんにちは😃育休中看護師ママのなぽです。 概要欄見に来てくださりありがとうございます！ いつの間にか2.8kg太ってしまい、元の体重になるまでの食事管理です☺️ 今回の３日間は暴走する食欲との闘いだったので、ダイエット中の食事ではないかと思います😭 皆さんのダイエットや健康の参考になれば嬉しいです😆 #ダイエット　#ダイエ […]

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