- 2023.01.02
健康ダイエット生活５#shorts
______________________________________________ おうちトレーナーひがし🙋♂️ 心も体も健康第一☺️ そのためのトレーニングだったり、食事を紹介していきます！ 運動すると体が引き締まるし、ポジティブになれていいことだらけ👌 パーソナルトレーナーの知識と […]
健康ダイエット
- 2022.12.31
【年末年始特別企画】ダイエットゲーム開催！
２０２２年、本年もお世話になりました。 ２０２３年も皆様の美容と健康の為に情報発信していきますので 今後もどうぞよろしくお願いします。 年末最後にこんなくだらない動画を見てくださりありがとうございます。 書籍第２弾販売中 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ========================== 【Amazon】今すぐそのマクラを捨ててください ============= […]
- 2022.12.31
【ダイエット】間食抜きダイエット成功の秘訣【大阪府茨木市の女性・美容鍼灸・整体師が教えます。】＃Shorts
【ダイエット】間食抜きダイエット成功の秘訣 について、紹介しています。 【YouTubeチャンネル登録、お願いします↓↓】 【ダイエット】再生リスト 【睡眠】再生リスト 【美脚】再生リスト ttps://www.youtube.com/watch?v=7jQcatUoY1s&list=PLMaWmzus_w6_6D9D5R8f2-GSZ_4L2JS6S 【メンタルケア】再生リスト 【バス […]
- 2022.12.30
【シニアダイエット】激しい運動なしで３ヶ月で３キロ痩せた方法
「大人のためのダイエットサポーター」のチハルです。 今回の動画は「3ヶ月で３キロ痩せた方法教えます」という内容になっています。 60歳で－８キロ痩せた私が、この３ヶ月でさらに３キロ痩せた方法をお話しします。 あなたのダイエットの参考になれは幸いです。 ★公式ラインはこちら・・・登録無料★ ↓ ↓ ↓ こちらに登録すると、「骨格別特徴」の動画のプレゼントがあります。 ダイエットの参考にして […]
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- 2022.12.30
#shorts 健康に。ダイエットにお肌に、あったかい、ハトムギ茶
- 2022.12.29
【ダイエットチャレンジ報告】ファステッドカーディオ１２０日やってみた！
◉ダイエットごはん再生リスト ↓↓ 年内までは 通常運転です！！ ◉ウェルネストレーナーこみ 歯科衛生士として 健康、ダイエットの保健指導 日本ダイエット健康協会 プロフェッショナルアドバイザー取得 ◉2022.9から ダイエットチャレンジ中！ 木曜日のショート動画で 進捗状況を配信しています。 ぜひ見てみて下さいね☆ ファステッドカーディオで脂肪を燃やす ↓↓ 【週末ストレッチLive】 毎週日 […]
- 2022.12.28
【健康ダイエット】健康で若々しく痩せるならまずコレやって！！【ゆっくり解説】
老化予防、美肌、内臓脂肪燃焼などなど とにかく健康になって若々しく痩せる秘法を 解説しています。 男性にも女性にも観る価値あると思います！ ぜひご覧ください。 ではゆっくりしてってね～♪ ※チャンネル登録してくださった方で ご自身もチャンネルをお持ちの方は ぜひコメントに残してください。 こちらからもお邪魔させていただきます！ 楽しみにお待ちしています。 どうぞよろしくお願いします。 #ダイエット […]
- 2022.12.28
【ダイエット経過報告】今年最後の経過報告、1年間ありがとうございました！
チャンネル登録して頂けると嬉しいです。 チャンネル登録はこちら こちらもよろしくお願いします。 ↓ かげやんのTwitterはこちら ダイエットに関する質問があればライン＠からどうぞ！ ライン＠のこ登録はこちら 「46歳の僕が11kg以上痩せて思ったこと」 199円。 9000文字程度のボリュームです。 ダイエットに興味がある方は見てみて下さい。
- 2022.12.27
【比嘉式スクワットまとめ】一生健康 ダイエット 白金 南麻布 パーソナルジム #麻布十番
【比嘉式脱力トレーニングとは、 普段使ってない筋肉だけを使う筋トレ。 普段使っていない筋肉をつかうことでバランスが取れて重心の位置が変わり、必要な筋肉がつく。 だから動きやすく、痩せやすくなり、なりたい体に変わっていくトレーニングのこと。】 お問い合わせはこちらのHPから↓ 麻布十番・白金高輪なら ■凛とした後ろ姿美人 FITJUKU-凛- #麻布十番 #パーソナルジム #白金 #腹筋トレーニング […]
- 2022.12.26
【ダイエットルーティン】運動なしでも痩せやすくなる3つの習慣 ！【ローファット 脂質制限 ケトジェニック 糖質制限 脂肪燃焼 痩せる 体重減らす 減量 健康 美容 栄養学 停滞期】#shorts
⭕️質疑応答に参加したい方→チャンネル登録&ベルマークをオン⭕️ ・自己紹介 パーソナルトレーナーとして主にダイエット、筋トレ、トレーニング、健康などの情報を発信します。 皆さんのカラダが変わって、多くの人の人生が健康的でより良くなるように情報を発信していきますので、よろしくお願いします。 ・質疑応答について だいたい毎週金曜日の夜 […]
