納豆は好きですか?好きな方は最強です!ぜひ納豆を食べて健康的にダイエットして下さい!納豆が嫌いな方は大粒納豆を一度挑戦してみて下さい!意外と大粒納豆で好きになる方も多いですよ。 このチャンネルでは最新のダイエット情報をドンドン発信していきます。 出来るだけ簡単で続けやすく効果があるダイエット情報をお届け致します。 チャンネル登録で最新情報をお見逃しなく!! また、コメントお待ちしています★ 皆さん […]
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食後にこれを食べると満腹感がとてもあり、いつもより少なめでも大満足でします! 夏バテ防止にもなるし、この時期は特におすすめです♪ ◆梅ジャムづくり 🍙本当にカラダにいいって何だろう… 🍙子供のアトピーをきっかけに…体質改善のためにいちばん大切なものを知る【水と塩】 🍙日本の伝統!ホンモノの調味料の味を知る 🍙口にするもので人生が変わり […]
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きのこフリスビー 健康チャンネル
おるたな10周年年表動画
キャベツには、善玉菌を増やす食物繊維が豊富に含まれています。 そして、酢に含まれる酢酸は、腸内の酸性度を上げて、善玉菌が活動しやすい環境に整えてくれます。 どちらの食材も、脂肪と糖質は、ほとんど含まれていません。 つまり、酢とキャベツは、デブ菌を減らしてヤセ菌を増やす、理想的な組み合わせなのです。 #酢キャベツ #ダイエット #デブ