- 2021.03.24
【ダイエット経過報告】あまり減っていなくてショックっ
ダイエットに関する質問があればライン＠からどうぞ！ ライン＠のこ登録はこちら 「46歳の僕が11kg以上痩せて思ったこと」 199円。 9000文字程度のボリュームです。 ダイエットに興味がある方は見てみて下さい。
健康ダイエット
- 2021.03.23
【危険な油】亜麻仁油マヨネーズは買わないで！実は健康じゃない危険な罠とは
亜麻仁油マヨネーズの隠れた危険性を知りたくはありませんか？ 今回は、最近使う方が増えてきた便利な「亜麻仁油入りマヨネーズ」が健康そうなイメージの裏に隠された危険性がある事をお伝えします。 亜麻仁油マヨを使っている方、興味がある方は必見です！ 【関連リンク】 ◎３分で簡単マヨ！美味しいのにカロリーオフ「豆乳マヨネーズ」の作り方レシピ ◎【実験つき】マヨネーズはカロリーハーフを選ばないで！ハーフに隠さ […]
- 2021.03.23
【ダイエット】科学的に正しい食べても痩せる食事法！平均6.4キロも痩せた食事とは
科学的に正しい食べても痩せる食事法を知りたくはありませんか？ 今回は、研究の結果から分かった平均で6.4キロも痩せることに成功し、さらに病気のリスクまで下げる食事法をご紹介します。 どうしても食べてしまうけど、痩せたい！という方は必見です！ 【関連リンク】 ◎まごわやさしい食事について ◎確実に太る食べ物ワーストランキング10！研究からわかった痩せられない食べ物とは ✅動画を視聴する […]
- 2021.03.22
ダイエット講座！ミトコンドリアを活発にして超健康！【ファスティング・筋トレ】
【ミトコンドリアの大切さについて】 今日は、「ミトコンドリアと健康」についてお話します。 ミトコンドリアはご存知ですか？ 「ダイエット・超健康！」為になる情報なので観に来てね♪ いつまでも元気に過ごすためにお聴きください。 FBライブで有料級ダイエット情報を駄々洩れさせますので3月も よろしくお願いします！！🤗 【電子書籍はこちら】 『ストアカ攻略法！解禁！J → 只今、LINEで […]
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- 2021.03.21
【簡単に楽しく‼️】健康で美しく痩せる手を使ったダイエットの方法
#ダイエット#レイキ#若返り #アンチエイジング#美肌
- 2021.03.20
【健康雑学】血圧とダイエットの関係
当店では普段から血圧、血流、血管の硬さ、血管年齢などを 測定して健康を管理してます。 最近、血圧が高くなっている方が多くいます。 その原因は様々ですが、原因の一つに体重が増えている事が あげられます。 もしコロナ禍で体重が増え、血圧が高くなってきているなら 薬（降圧剤）を飲む前にダイエットをする事をお勧めします。 高血圧相談は こうせいかい薬店 大阪府寝屋川市池田旭町24-48 072−826−6 […]
- 2021.03.19
中年太りはなぜ起きる！？健康的なダイエット方法とは【ゆっくり解説】
今回はダイエットについてゆっくり解説をしています。 ■目次 00:00 はじめに 00:46 BMIとは 01:39 どうして人は太るのか 02:55 中年太りを予防するためには 04:57 ダイエット中に必要な栄養素 06:22 ダイエット中の食事
- 2021.03.19
【ダイエット分解】食事改善はどうすればいいか？
「46歳の僕が11kg以上痩せて思
- 2021.03.18
【ダイエット】これをやめるとかなり痩せます！太ってしまうNG習慣【-18kg】
私が太っていた時にやっていた、NGな習慣をまとめました！ まずはこれをやめるだけでもかなり痩せるので、 ご自身の生活を少しだけ見直してみてください😆 オススメの有酸素運動の動画はこちら！！ ▶︎ ーーーーーーーーーーー 目次 00:00 オープニング 00:15 習慣①疲れたときの水分補給がジュース 00:34 習慣②友達にご飯誘われて行っちゃう 00:56 習慣③お […]
- 2021.03.17
【ダイエット】健康診断の結果。血圧と中性脂肪の数値を見て驚愕！脳卒中、心筋梗塞になる可能性大！できる限りの低糖質(ローカーボ)レシピで1ヵ月のダイエットチャレンジ。頑張れ落語家・笑福亭鉄瓶。
低糖質寄りダイエット 基本の食材 ブロッコリー、きのこ類、レタス、キャベツ、海藻、鶏肉、牛肉赤身、青魚、納豆、オクラ、めかぶ、アボカド、オリーブオイル、アマニオイル あとは その時の現場にて判断しながらやっています。 昼間はパスタを50gくらいを食べる日あり。 1:50〜診断結果 3:50〜当日の血圧 4:18〜当日の体重 4:33〜ダイエットの目標 5:27〜成功者？のアドバイス 6:19〜エン […]
