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もうすぐアラ還暦だけど永遠の昭和少年もりぶーが自らの健康寿命を延ばすため、日々取り組んでいるダイエット運動と健康ダンスをご紹介する動画の２本目。 毎週火曜と金曜の朝6時半公開！運動してからお仕事へGOGO！ 紹介している運動とダンスは、鹿児島の整体「輝く羽」西綾さんの医療専門知識に基づいた指導で行っています。 #中高年男性ダイエット #健康寿命 #運動習慣 #脳梗塞リハビリ #ニコリハリズム もり […]
コロナ太りを解消したいと思いませんか？ 今回は、コロナ太りを短期ダイエットするならファスティングしかない理由についてお伝えしたいと思います。 迫るクリスマスやお正月の前にダイエットしたい方は必見です！ 【関連リンク】 ◎【初心者用3日断食】３日間ファスティングの正しいやり方と効果・効能とは【前編】 ◎【1日断食】１日ファスティングの正しいやり方と効果・効能やメリットデメリットとは ◎【初心者用プチ […]
【YouTubeチャンネル登録、お願いします↓↓】 【ダイエット】再生リスト 【睡眠】再生リスト 【美脚】再生リスト ttps://www.youtube.com/watch?v=7jQcatUoY1s&list=PLMaWmzus_w6_6D9D5R8f2-GSZ_4L2JS6S 【メンタルケア】再生リスト 【バストアップ】再生リスト 【更年期】再生
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きょう、何食べた⁉️ 地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。 オートミールにニンニク、生姜、ゴボウ、舞茸、玉ねぎ、蒟蒻、たまご、ゴマ、雪塩、スパイス、ちりめんの健康丼 #健康 #ダイエット #夜ごはん #料理 #レシピ#ひとり飯 #腸活 #糖尿病#自炊 #食事 #食事vlog #食材 #健康食品#免疫力 #免疫力アップ
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公務員Vtuberのマコです！ 気になる雑学やタメになる知識をニュース形式でお届けします！ 特に、体づくり・心理学・お金に関するニュースをレポートしていますので、 ぜひ！チャンネル登録✅&高評価❤️🔥お願いします🐾 YouTube・Twitterもフォローお願いします🐾ὃ […]
きょう、何食べた⁉️ 地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材が残り僅かになりながら健康に成る二品です。 オートミールに山芋、めかぶ、納豆、ホタテのネバネバ健康丼 週末までに余った食材の葱、さつまいも、人参、ジャガイモ、玉ねぎ、アスパラ、オクラ、ニンジン、さつまいものトロトロ味噌汁 #健康 #ダイエット #夜ごはん #料理 #レシピ#ひとり飯 #腸活 #糖 […]
#ライフビューティー部門 #ダイエット宣言 #デブ
