YouTube配信！綺麗になる美容とコスメ動画site Cosme-ch ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう！日本！世界！
市では、『いきいき健康つるおか２１保健行動計画』に基づいて、市民の皆さんが自分に適した健康の維持増進ができるよう、「日常生活を活動的に！さあ運動＋１０（プラステン）」を推進しています スロージョギングとスローステップは、天候が悪いときにも、少ないスペースでウォーキングの1.6倍のカロリーを消費できます。毎日の健康づくりにぜひ取り入れましょう！ ※この動画は、ＫＣＴ（鶴岡市ケーブルテレビジョン）と、 […]
🎁公式メルマガで特典動画プレゼント中🎁 【代謝アップ】やせ体質を手に入れる！毎朝5分だけの簡単ストレッチ3種 こちらからご登録ください😊 → 大山 史朗（おおやま ふみあき） 1986年生まれ、宮崎市在住 2009年広島大学医学部卒業 「心身健康科学」修士号取得 認定理学療法士（運動器） 整形外科12年勤務、約8,000名の患者を施術し、生活習慣の改 […]
おやつを太らずに食べる最適なタイミングを知りたくはありませんか？ 今回は、太りたくないけどお菓子を止められない！という方のために、最適なおやつの食べ方をお伝えします。 間違ったおやつのタイミングで太ったり病気になりたくない方は必見です！ 【このショート動画の本編はコチラ】 【ダイエットおやつ】おやつやお菓子を食べる最適なタイミング！間違うと一気に太る理由とは 【関連リンク】 ◎【ダイエット】科学的 […]
心と体のバランスを整え〜健康的で美しく痩せるための動画です。あなたの体が必要以上とする過剰な食欲を抑え、ホルモンバランスを整え、体全体の循環を本来あるべき理想の状態へと変えていきます。 動画再生により体が本来の理想の状態になるまでたくさん排出がされます（おトイレが近くなります）。本来の状態になるとそれがおさまりますのでご安心ください。どうしても排出がおさまらないという方は、摂取している食事の量と摂 […]
今回は「脂質の話」第三弾です( ^ω^ ) 眠れなくなるほど面白いシリーズ 守口徹教授監修 このシリーズは、本当に面白いです。 d(￣ ￣) 健康や美容、ダイエットに違った目線で取り組めるような知識の宝庫です！ 加えて図解になっているので見やすく、わかりやすいのも最高ですね( ^ω^ ) そんな中から数点ピックアップさせていただき、今回もお話ししたいと思います。 「結局、脂質って摂ると太る？」 「 […]
＃オフィスまゆみ、#腸活、#人体、#腸、＃健康 動画の商品のご注文はこちら↓↓ ●斎藤一人さんの商品を取り扱っている【まるかんのお店】はこちらです！ → ●インターネットでの商品のご注文はこちらです！ ➝ ・お電話でのご注文➝電話：075-353-9400 (営業時間10時~19時、日・祝定休) ●まるかん取り扱い店の無料資料請求はこちら↓ ➝ ●オフィスまゆみちゃんに質問はこちらから↓↓ ●大人 […]
オートミール７食目 オーバーナイトオーツ オートミール30ｇ 豆乳60cc ソイプロテイン１さじ バナナ、キウィ。 このレシピの食感が好きです。これに落ち着きました オートミール８食目 オートミール オートミール30ｇ 水60cc 500ｗ90秒レンチン キムチ 納豆のトッピング #ダイエット#ウェスト#オートミール
【サプリ】是非とも飲みたいサプリ、EPA・DHA【高コスパ】 上記、動画で地中海式ダイエットについて少し触れました。 その詳細について、最高な食事方法である理由をエビデンスに基づいて解説します。 地中海式ダイエットを実践すれば、 寿命は伸びるし、痩せることも可能。 これは空想や幻ではなく、科学・医学に基づく事実です。 ダイエットや健康に関して、様々な食事方法が提唱されていますが、 これほどエビデン […]
もうすぐアラ還暦だけど永遠の昭和少年もりぶーが自らの健康寿命を延ばすため、日々取り組んでいるダイエット運動と健康ダンスをご紹介する動画6本目。 毎週火曜と金曜の朝6時半公開！運動してからお仕事へGOGO！ 紹介している運動とダンスは、鹿児島の整体「輝く羽」西綾さんの医療専門知識に基づいた指導で行っています。 #中高年男性ダイエット #健康寿命 #運動習慣 #脳梗塞リハビリ #ニコリハリズム もりぶ […]
