こんにちは、よしかです。
食べ痩せ健康チャンネルにようこそ！
このチャンネルではアラフォーからの
食事とダイエット指導の経験から
食べて痩せて健康になる有益な情報をお伝えしていきます🙂
✅今日紹介したレシピはこちら！（過去レシピも見れるよ）
==========================
一緒にダイエットを頑張ろう！
◎食べて痩せる食事をみんなで続ける！
◎自宅でできるストレッチと筋トレを毎週2回！
⇩ダイエットコミュニティー「よし友会」⇩
==========================
🔽LINE@では実践的なダイエットのコツやイベントの情報を最速でお知らせしています♡
LINE@登録特典「確実に食べて痩せる食事法」付き！
みなさん、もしかした
おにぎりは太るって思っていませんか？
わたしはそう思って、
おにぎりが大好きなのに怖かったんです。
でも、食べる量さえ気をつければ
問題ないと分かって一安心！
なんなら、
食べ痩せ食材をごはんに混ぜ込めば、
ボリュームたっぷりなのに
健康で痩せる体になっていきます！
ということで今日は、
食べ痩せ特製おにぎりを作りながら、
お米を食べても太らないポイントを解説していきます！
ぜひ、ご覧ください！
もくじ
0:00 おにぎりを食べると太るの？
1:03 食べ痩せ特製おにぎりを作ろう！
5:56 たくさんできた！いただきます！
✅関連動画
お米食べて痩せる。おいしい！おにぎり３種！作り方公開
✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
チャンネル登録はこちら😌
———————————————————————–
SNS
———————————————————————–
【LINE】
友達登録で『食べ痩せの基礎知識集』🎁プレゼント
【Instagram】
日常とリアルな食べ痩せ食事をチェック！
#食べ痩せ #ダイエット #レシピ #ダイエットごはん #田京よしか
———————————————————————–
食べて痩せるオンラインダイエット
———————————————————————–
■ 提供中のオンラインダイエットプログラムはこちら！
■お客様のBEFORE＆AFTER
✅気軽に「食べ痩せ」ダイエット相談、はじめました！
【オンラインで直接相談しませんか？】
