糖質制限ダイエットで米を食べずに肉ばかり食べてる人の落とし穴　#shorts

本編はこちら！
エビデンスもまとめて記載しています

#糖質制限ダイエット
#腸活ダイエット

個別の筋トレメニュー作成や食事サポートもココナラで承っています！
筋トレメニュー作成

筋トレ＆食事サポートダイエット版

筋トレ＆食事サポート太りたい版

筆者：村上哲也
日本ダイエット健康協会　認定ダイエットインストラクター
医薬品登録販売者
健康管理士一般指導員
サプリメントアドバイザー

公式HP：
Twitter：
YouTube：