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今、日本でどんどん増えている脂肪肝。
そして、脂肪肝になっちゃったから
おやつは食べちゃダメだーと
悩む人も増えているとか、いないとか。
でも、もう悩むことはありません。
もちろんスナック菓子や甘いケーキはやめるべきですが
逆に食べてほしい おやつもあるんです！
それが、焼きリンゴ！
抗酸化作用が満点で、
りんごの食物繊維に含まれるペクチンは
コレステロールの改善に効果的！
便秘も解消！
脂肪肝の改善に効くだけでなく、
美容にも最高です。
そんな焼きリンゴを、
自宅で、しかもレンジで簡単に作る方法をお伝えします。
もちろん、味は本格的でめっちゃ美味しい！
痩せている人は、
おやつにリンゴを食べている！
ということで、
一緒に作っていきましょう！
もくじ
0:00 なぜ脂肪肝に焼きりんごがいいの？
1:28 レンジで簡単！焼きりんごの作り方
6:38 できたー！おいしそー！
✅関連動画
【脂肪肝】食事の前に〇〇飲むだけ。脂肪肝がみるみる改善するトマトのカレースープの作り方
✅私のお尻が本の表紙になったよ！（ストレッチモデルです）
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