【ダイエット】コーヒーが持つ５つの健康効果【老化防止】

今回はコーヒーが持つ５つの健康効果についてです！

【動画構成】
コーヒーが持つ５つの健康効果は

１疲労回復と集中力向上
２糖尿病リスクを下げる
３脳の健康をサポートする
４美容・ダイエット効果
５心臓と肝臓の健康をサポートする

■　瀧本とは？
海外大学院卒のバイリンガルで数学と機械学習(AI)を研究中
論文や雑誌を含めて年間５００冊以上読書しています

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