「パスタは太る」は間違い！ダイエット向きで健康的な食べ方のポイント

【参考文献】

00:00 パスタは太るは間違い・ダイエット向き
00:59 パスタの消費量が多い人ほど肥満が少ない
02:31 パスタが太りにくい理由・レジスタントスターチを残すアルデンテ
05:46 ダイエット向きなパスタの食べ方と地中海食

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