シンプルなトマトと豆腐のスープ
体重が増えた時や野菜不足になった時に
味が物足りない方は
コンソメを入れて煮込んだり
食べる前にオリーブオイルを垂らしたりして
アレンジしてください
カットトマトパック 又は カットトマト缶 1つ
上記と同量の水
ニンニク スライス 又は みじん切り お好み量
塩 小0、5
コショウ お好み量
豆腐 1丁 絹、木綿どちらでも
全てを鍋に入れて煮込んで完成
#トマト #ダイエット#スープ
