＃健康ダイエット＃楽しく脂肪燃焼＃食事制限なし＃体幹トレーニング＆体感トレーニング

この夏、肉体改造に取り組みました。健康的な肉体改造を目指して、筋トレしました。
食事制限なし、自己流トレーニングです！
かなり、脂肪が落ちました！