【ダイエット・美容・健康】「肉肉ダイエット〜！！」肉で美しく若々しく痩せよう！！

肉を食べてダイエットする。米・パン・麺類は炭水化物で糖質をたくさん含んでいるので太ります。また、糖化現象で老けてしまいます。甘いお菓子や炭水化物は不要だとセイジャは考えます。糖質を制限し、タンパク質をしっかり補う事が重要です。必須アミノ酸は食物から摂取しなければ体内で生成できません。だから、タンパク質は重要です。肉食で痩せて、若々しく美しく痩せましょう。肉はダイエットにもなり、健康で美容にも良いです。運動より食で体の内側から美しくなりましょう。保有資格　宅地建物取引士　賃貸不動産経営管理士　看護師　ケアマネ　福祉住環境コーディネーター【再生リスト（他関連動画）】