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日本人にあった
一汁一菜を中心とした食事で
元氣もキレイも手に入れる✨
お味噌汁は飲んでいますか？
お味噌汁は野菜がたくさん摂れるだけでなく、
満足感UPや腸内環境の改善などなど
ダイエットや健康のも嬉しい効果ばかり‼️
お味噌汁を飲まないのは、もったいない‼️
ぜひ動画を参考に痩せるお味噌汁を実践してください♪
＃ダイエット方法 ＃食べて痩せる ＃味噌汁
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