こんにちは たなかです😊桜が満開で、心が弾みますね🌸
この心を保ちながら『ゆるっとダイエット』を続けていきたいと思います！
『40歳までに健康的に痩せる！』をモットーに
最終的に－30㎏を目指しています✨
体重を減らすことはもちろんですが
年齢のことも考えて健康な体作りをしていきます！
食事記録は『あすけん』を利用しています
次の動画では体重や体のサイズを公開予定😅
同じようにダイエットをされている方
一緒にゆるりと頑張っていきましょう！
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BGMや素材をお借りしました！ありがとうございます^^
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