●牡蠣とふんわり卵のチリソース炒め
Total:237kcal
タンパク質:17g
脂質 :8g
炭水化物 :23g
-食物繊維 :1g
＜材料＞
牡蠣
【牡蠣がうまいんじゃ】牡蠣は栄養満点！ダイエットにも健康に良い食材です！牡蠣とふんわり卵のチリソース炒め
- 2022.10.08
- 健康ダイエット
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