ダイエット7日目の朝(total-3.2kg)
86.9kg→85.4kg→84.3kg→84.9kg→84.0kg→83.7kg→83.3kg
身長は173cmです。
本日は前日比-400gです！
今回は僕がダイエット中で
【ダイエット8日目】筋トレとタンパク源について [Dia 8 da dieta] Sobre treinamento muscular e fontes de proteína #shorts
- 2022.08.02
- 健康ダイエット
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86.9kg→85.4kg→84.3kg→84.9kg→84.0kg→83.7kg→83.3kg
身長は173cmです。
本日は前日比-400gです！
今回は僕がダイエット中で
