【ダイエット1日目】健康オタクの本気！決意表明 ！[Dia da Dieta 1] Nerds sérios da saúde, expressando sua determinação

健康オタクの僕が本気でダイエットをしたら果たしてどのぐらいの期間で20kg落とすことができるだろうか？
ふと思ったことをきっかけにダイエットを開始しました。
2022年7月24日ダイエット開始です。
身長173cm体重86.9kg。
目標は1カ月半~2カ月程で20kg減！
※ファビオは特別な訓練を受けています。

Se eu sou um nerd saudável e levo a sério a dieta, por quanto tempo posso perder 20 kg?
Comecei uma dieta quando de repe