【ダイエット】ずぼらな私にもできるダイエットとは？【タニタ健康づくりセミナー】

みなさんを健康にする「タニタ健康づくりセミナー」第4回は、タニタコア技術研究所・日本女子栄養大学の教授を務める上西先生にお伺いします。

第1回：
第2回：
第3回：

チャプターリスト
0:00 導入
0:26 ずぼらな人でもできるダイエットとは？
1:14 部分痩せについて
1:56 お酒はダイエットに影響する？
2:50 太りにくいおつまみとは？
3:21 おいしくて太りにくいお菓子はありますか？