https://www.youtube.com/watch?v=stNqpSGbZxM
ロング版はこちら↓
★分量は概要欄参照↓★
健康ダイエットオイルとして流行している
すましバター(ギー)を、市販の無塩バターから作ったよ！
以下に示すような効果や有効成分があるんですって！
・抗炎症作用
・ビタミンA、E
・中鎖脂肪酸
・共役リノール酸
・オメガ3脂肪酸
健康ダイエットを志す者としては
聞き覚えのある有益な成分ばかり！
加熱調理に使用できるところもうれしい！
今回紹介する方法で、
とっても簡単にできましたよ！
すましバター(ギー)
◆材料
無塩バター：200g
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