今回は肥満治療の専門医、木村穣先生に続けられるダイエット「メンタルダイエット」について伺いました。
先生によると、まず大切なのは自身の性格を把握すること！
そこで、木村先生が提唱する「５つの性格」を紹介。
なぜダイエットに失敗してしまのか？
どんなダイエット方法だと成功するのか？
自分の性格を知って改めて考えてみて下さい！
＜出演＞
関西医科大学健康科学センター
肥満外来 センター長
医学博士 木村穰
『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ７時 『健康カプセル！ゲンキの時間』公式サイト
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