【2022年版】ダイエットの本当の意味は◯◯する事⁉︎食生活アドバイザー®︎3級対策講座〜ウェルネス上手になろう⑥〜

新しく食生活アドバイザー®︎検定試験対策の講義動画作りました。

今回は、第1章ウエルネス上手になろう『エネルギー代謝とダイエット』についてです！

初心者向けシリーズなので、難しそうな用語はできるだけ解説入れていこう