以前ショート動画にあげた
「ダイエットでやめた方がいい事はありますか？」
の内容を細かく説明しています！
間違ってダイエットしてしまうと、
なかなか体重や脂肪が落ちにくくなんてことに…..
やりやすい内容なので、
ぜひやってみてくださいね！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
『食べて動いて痩せる！健康ダイエット』
をモットーにダイエットをし、6ヶ月で-18kgのダイエットに成功💐
ダイエット成功して本当に人生が変わったので運動の楽しさやダイエットの良さをもっと発信していきます！
▼Instagram
▼初書籍：【のあ式持続可能ダイエット】（重版決定）
アマゾンURL：
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
お仕事のお問い合わせはこちら
＃痩せ方
＃やめた方がいい事
＃ダイエット
