腸活三色良質油丼で健康に成る♪😊　#ひとり飯

地元のスーパーマーケット　スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。

オートミールの上に、ノルウェーサーモン、愛媛産のぶり、北海道産の生ホタテをおき、醤油と白ゴマ、わさび

あおさとねぎの味噌汁

美味い上に、栄養、腸内環境、免疫力強化されて、めちゃくちゃ体調良くなります😃🌈

ちょっと贅沢な気分で食べる一食です。

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