【ダイエットにも美肌にも!寝たままできる腸の癒着を剥がす腸マッサージ】
ポイントしては
結構強めに圧をかけた方が
効果的!
※癒着している方や便秘の方は痛いと思いますので徐々にゆっくりやってみてください
腸の癒着を剥がす腸マッサージをすることで便秘も解消します
老廃物が流れるので肌の調子も良くな理、ダイエットにも繋がります
毎日のコツコツ
毎日のチリツモ
ぜひ、今日からやってみてくださいね♡
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30代後半から肌改善して
1年でツヤのある肌になれました
何歳からでもツヤ肌になれます♡
私がした美容法などを発信していますので、気になることなどお気軽にご連絡ください♡
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