今回は「脂質の話」第三弾です( ^ω^ )
眠れなくなるほど面白いシリーズ
守口徹教授監修
このシリーズは、本当に面白いです。
d(￣ ￣)
健康や美容、ダイエットに違った目線で取り組めるような知識の宝庫です！
加えて図解になっているので見やすく、わかりやすいのも最高ですね( ^ω^ )
そんな中から数点ピックアップさせていただき、今回もお話ししたいと思います。
「結局、脂質って摂ると太る？」
「カラダを壊すヤバい油」
など、タメになる内容ばかりです。
ダイエットは「予防医学」の一つ( ^ω^ )
健康と美容を真剣に考えるチャンスです！
「今日が一番若い日」
今日(今)から始められる事がきっとあると思います。( ^ω^ )
ダイエットを通して、健康的な体と素敵で美しい体を手に入れて下さい！m(_ _)m
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