きょう、何食べた⁉️
地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材のニ品で健康に成ります。
オートミールに玉ねぎ、大蒜、生姜、ゴボウ、舞茸、こんにゃくをかけて、その上に
スーパーブロッコリースプラウト、トマト、にんじん、さつまいも、デーツ、アスパラガス、アボカド、オクラ、スパイス類、雪塩、オリーブオイルの気まぐれサラダを乗せて食べます。
さらに、豆乳と甘酒を混ぜたドリンクで
腸内環境、免疫力強化されます。
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