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おじさん飯で健康に成る♪😊 今日は基本的な健康飯 #ひとり飯

おじさん飯で健康に成る♪😊 今日は基本的な健康飯 #ひとり飯

きょう何食べた⁉️

地元のスーパーマーケット スーパーアークスで買った食材で健康に成る三品のアレンジメニューです♪

山芋、オクラ、二個の目玉蒸し丼

アボカド、スーパーブロッコリースプラウト、人参、トマト、さつまいも、アスパラガス、ちりめんの気まぐれサラダ

イワシ、めかぶ、葱の味噌汁

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