今回は、免疫力の維持についてお話したいと思います( ^ω^ )
後半は「食習慣編２０項目」です！
美容・健康・ダイエット、どれをとっても免疫力の維持は欠かせない要素です！d(^_^o)
免疫は、細胞の活性化が必要であり要だからこそ、日頃からの食生活や環境、習慣の見直しが必須です(｀_´)ゞ
簡単に変えれることや、取り組めることばかりを抜粋しています。
何か一つからでも構いません！
変われる何かを見つけていただけると幸いです( ^ω^ )
ダイエットは「予防医学」の一つ( ^ω^ )
健康と美容を真剣に考えるチャンスです！
「今日が一番若い日」
今日(今)から始められる事がきっとあると思います。( ^ω^ )
ダイエットを通して、健康的な体と素敵で美しい体を手に入れて下さい！m(_ _)m
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