実は甘いお菓子やパンが大好きなさくらこ先生
時々食べ過ぎて太ってしまうのだそうです。
肥満になってしまわないように、
太り始めの早い段階から適度な運動や糖質制限を取り入れて、体重コントロールをしているのだそう。
太ったり痩せたりを幾度となく繰り返すさくらこ先生ですが、
ダイエットをしている時ほど、夕飯にお米を食べるべきだと気付いたそうです。
ダイエット中なのに、なぜ夕飯にお米？？
その理由を、動画の中で詳しくお話してくれました。
ゆるっとおしゃべりVtuber、もちやま さくらこ の動画第32弾
【今回の歌ってみた】おなかいっぱいで動けないのでおやすみ
#ダイエット #お米 #夕飯
