年齢に関係なくパフォーマンスやダイエット効果を高める食習慣と生活習慣

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🎾純生(sumiki)プロフィール🧅
【食事カウンセリングによるクライアントさんの結果】

4ヶ月で体脂肪-12%、筋肉量+8kg
1ヶ月で体脂肪-4%、体重-4kg（筋肉量は変わらず）
10日間で体脂肪-3％、体重-3.5kg
7日間で体脂肪-3%、体重-3kg
….etc

＃スーパーフードアドバイザー　＃健康　#ダイエット