正しいダイエットについて～健康的にやせるために～

夏といえばダイエット！
ダイエットをする上で、何が一番大切でしょう？
やせやすい体とは？
運動は何をやれば良いの？
ダイエットのペース。
ダイエットを成功させる秘訣など
さまざまなことをお話させて頂きました。

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