https://www.youtube.com/watch?v=Hqxlt4_17UM
★分量は概要欄参照↓★酢たまねぎを作ってみたわ！
お酢で健康ダイエット！たまねぎの新陳代謝UP・血液サラサラ効果も狙っていくわ！
お酢は、発酵食品で、
腸内環境を良くしてくれたり、
クエン酸に疲労回復効果があったり、
内臓脂肪を減らす効果があったりと、
健康ダイエットに最適！
たまねぎは、
新陳代謝を盛んにしてくれたり、
血液をサラサラにしてくれる効果があって、
健康効果ばつぐん！
今回紹介する酢たまねぎなら、
切って混ぜて漬けておくだけ！
お食事に添えたり、ドレッシング代わりに使ったり、
他の料理に流用したりと色々な使い方ができるわよ！
酢たまねぎ
◆材料
玉ねぎ：1個
酢：1カップ
はちみつ：大さじ1
