兵庫県たつの市で 化学肥料を使わず 無農薬で 自然栽培を実践し ５年目の５０代の新人シニアです。
子育て卒業後、夫婦二人暮らしですが、
新しく健康生活を築くため、
家庭菜園からのリ・スタートです♪
*️⃣日中の気温３６℃と【高温注意警戒アラート】が発令される今日この頃…
毎日の菜園での《水やり》が日課です♪
バケツでの水やりも何往復。。。
真夏のダイエット効果です。
贅肉が取れ、筋力アップ‼笑
*️⃣熱中症対策に…
《自然浴シャワー🚿》を実施中🎶
これだけで生き返ります❗
『気持ちエエ❤️』笑
これで頑張れます✨
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