https://www.youtube.com/watch?v=kwQXnNrvyFk
国際結婚して、ヨーロッパ・スイスで３人の子育てをしているの専業主婦・ママです。とある国際ファミリーの日常を通して、スイスでのライフスタイルを中心におすすめの場所やモノなどを海外主婦・３児ママの視点から配信しています。
皆さんはダイエット経験はおありですか？
私は、アメリカ留学で１５キロ以上太ったのをきっかけに、食べずに無理なダイエットをしてみたり、ジムに通ってみたりとかれこれ半世紀ダイエットを続けている気がします。
そんな中、海外ヨーロッパ・スイスで知ったのがヴィーガンです。様々な考え方がありますが、私達は健康・ダイエットを目的に始めました。食生活を変えただけで、旦那は無理なく−２０キロ以上。私は３人妊娠、出産後マックス１７kg増えた体重も子育てする中、中々運動する時間を取れなくても無理なく-１７kg痩せました。
今回はそんな私達が普段食べている食生活の一部をシェアします。子供達に市販のアイスクリームやスイーツをあげるよりも断然健康的な超簡単ヴィーガンスイーツ・ナイスクリームの作り方をシェアしたいと思います。
#運動なし #罪悪感なしで食べれるスイーツ
【SwissNara Story】
スイス人旦那と３人の子供達とヨーロッパ・スイスの絵に描いたような綺麗な景色と癒しが溢れる雰囲気の中、小さな事に幸せを見出すライフスタイルを心がけています。
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チャンネル登録して応援してくださる皆様、本当にありがとうございます💕✨皆様の温かい、いいねボタンやコメントが動画を作るモチベーションになっています。家事と子育てと編集の合間合間に、お返事かハートをなるべく押せる様に心がけていますが、遅くなってしまっていたらごめんなさい😭
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[付け足し]
子供達の顔出しをしていないので、表情が伝わりづらくなっている部分、ご理解い下さい。やはりYouTubeはSNS同様、誰でも見れる媒体でもあり、きっと心優しい視聴者さんが大多数だとは信じていますが、このご時世色んな事件性も隠れているので、その辺りは慎重にしていこうと主人と話し合った上での結果です。
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Music：Epidemicsound
There’s a New Day: Staffan Carlén
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