ダイエットしたいし、自炊が大事なのはわかるけど
毎日は忙しくてできない！という方！
私はコンビニのこの商品を食べてダイエットに成功しました！
ぜひ参考にしてみてください✨
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目次
00:00 オープニング
00:12 朝ごはん
01:06 昼ごはん
02:54 夜ごはん
04:07 まとめ・エンディング
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『食べて動いて痩せる！健康ダイエット』
をモットーにダイエットをし、6ヶ月で-18kgのダイエットに成功💐
ダイエット成功して本当に人生が変わったので運動の楽しさやダイエットの良さをもっと発信していきます！
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