【たんぱく質】ダイエット時に必要な摂取量は？摂らないと痩せないの？(U子の悩み相談)

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こんにちは！予防医学マイスターJです！
私は「薬を勧めない薬剤師」として、予防医学に関わる栄養や食事、健康的に痩せるための情報を発信しています。

老後、病気や寝たきり、介護を必要とせず、最後まで健康に活き活きと生きてほしい。
そういった願いを込めて皆さんに役立つ情報をお届け出来るよう頑張ります！
#予防医学 #健康ダイエット #老衰