糖質制限ダイエット、炭水化物ダイエット、などに取り組んでいるかたは視聴者の皆さまの中にもいらっしゃるのではないでしょうか？
そんなあなたへ注意喚起です！過剰なダイエットは健康に被害を及ぼすリスクがあります。糖分は体のエネルギーであり本来必要な成分です。そして日本人には、日本人の身体に適した摂取の仕方があります。
今回は「腸」に注目してダイエットについて解説します！
動画タイトル：【糖質制限】過剰なダイエットが健康に被害を及ぼす理由とは？
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0:00 炭水化物ダイエットをすると病気になる理由
0:59 炭水化物をやめるとカラダはどうなる？
1:31 体は不足した糖分をどうやって補うのか？
2:07 糖質制限で腸が弱り免疫低下する!?
#タカジョウTV #過剰なダイエット #炭水化物ダイエット
