タンパク質の正しい取り方と量を知りたくはありませんか？
今回はタンパク質やプロテインの正しい量と、取り過ぎによって肝臓や腎臓が壊される理由についてお伝えします！
健康的にたんぱく質を上手に取りたい方は必見です！
【関連リンク】
◎日本人の食事摂取基準（2020年版）
◎ニューサイエンス社製「ヘンププロテイン」
◎健康的・美容的に誰でもプロテインが必要な理由【アンチエイジングに必須】
◎【毎日とりたい】ヘンププロテインがおススメな理由！健康美容ダイエットを強力サポート
✅動画を視聴するメリット
◎タンパク質の正しい取り方と量がわかる
✅動画の信頼性
◎健康美容食育士とファスティングマイスターとしての知識と知識から話せる内容
#おススメのプロテインやその理由は説明欄から
【蛯原孝洋（えびはらたかひろ）】
◎理学療法士資格保有／ファスティングマイスター◎
理学療法士として病院やクリニックで12年間勤務した経験から獲得した技術で、一時しのぎではなく痛みや症状を根本から改善する「根本改善専門の整体院」をしています。根本から改善するためには食事や生活習慣が非常に大事なため、食生活を改善できる「ファスティング」のサポートも行い、内臓から健康を作るお手伝いをしています。
保有資格／ ・理学療法士 ・エキスパートファスティングマイスター ・健康美容食育士 ・健康経営アドバイザーなど
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