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韓国コスメ
  • 2024.03.10

【お肌の救急箱】韓国コスメNo.1人気アイテムシートマスク5種

皆さんこんにちは😙谷川りさこです💕✨ 今日の動画は韓国コスメnumbuz:n（ナンバーズイン）の人気アイテムのシートマスク5種類をご紹介します😙✨✨ 5種類のシートマスク紹介🥰 1.保湿・鎮静が必要なお肌 2.ハリ・弾力不足、くすみが気になるお肌の時 3.毛穴・肌のキメの乱れが気になるお肌の時 […]

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健康ダイエット
  • 2024.03.09

糖質制限ダイエットで米を食べずに肉ばかり食べてる人の落とし穴　#shorts

本編はこちら！ エビデンスもまとめて記載しています #糖質制限ダイエット #腸活ダイエット 個別の筋トレメニュー作成や食事サポートもココナラで承っています！ 筋トレメニュー作成 筋トレ＆食事サポートダイエット版 筋トレ＆食事サポート太りたい版 筆者：村上哲也 日本ダイエット健康協会　認定ダイエットインストラクター 医薬品登録販売者 健康管理士一般指導員 サプリメントアドバイザー 公式HP： Twi […]

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美肌マッサージ
  • 2024.03.09

【洗顔×若返りマッサージで即効美肌！】驚くほど変わるあなたの肌！ #美容 #若返り #クレンジング

👇お勧め肌ツヤ美容液👇 クレンジングをしながら若返りのマッサージを一緒にしましょっ🙌 クレンジングクリームやオイルを顔にたっぷりつけて、3-5分ほど行います！ まずは保存して見ながらやってね🤞 やり方は簡単： – はおでこを下から上に向けて手でアイロンするようにマッサージします。 – 指を曲げてくるくるしながら […]

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