- 2023.10.12
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お酒を飲むと締めのラーメンが欲しくなる、炭水化物を欲しくなるのは科学的な理由があります 原理を理解しておけば、対策もわかりやすくなります 00:00 お酒好きのダイエット 00:48 酒を飲むと炭水化物が食べたくなる理由 02:48 お酒は筋肉の発達も阻害する 03:49 肝臓を守るイノシトールを果物から摂取する 04:57 お酒以上に水を飲むことの大切さ #酒好きのダイエット #ダイエット中のア […]
久しぶりに短めの動画!長い動画と短い動画ってどっちが見やすい?🤔 そしてお泊まりの時のスキンケアのポーチの中身も初めて動画にしたかも、、?このポーチが使いやすすぎて重宝してます💪 動画内で紹介したスキンケア用品 SHEIN(シーイン) ポータブル ポリエステル 旅行用 化粧ポーチ ブラック 10936373 ロゼット 夢みるバーム ミニサイズ 白泥リフトモイスチャー […]
人にも地球にも優しいをコンセプトにしたアーサス ヘアケアシリーズ #環境 #サスティナブル #洗い流さないトリートメント
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「ダイエットの失敗は痩せれなかった事、ではなく続けれなかった事だ。」 毎日リングフィットアドベンチャーかフィットボクシングやってるけど、続けていけばいたってこれが普通になる。続ければそれが普通になる、痩せる習慣がふつうになる。 しかし、運動したからって痩せるわけじゃない。食事が大事、ダイエットは8~9割食事。 どんな運動やってても食べ過ぎたら痩せない。 しかし、食事だけでは良い体にはならない、脂肪 […]
人形のメイクアップに関するチップやトリックを共有し、その特徴を強調し、ランウェイ準備が整った華やかなルックを与える方法をお見せします。きらめくアイシャドーから完璧に塗られた唇まで、私たちのメイクチュートリアルは、あなたのバービーディールの真の美しさを引き出すのに役立ちます🎎 忘れずに私たちのチャネルにいいね、コメント、登録してください。さらに多くのエキサイティングなDIYプロジェク […]
一年以上前に撮影編集したのみつかったから投稿してみる