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健康ダイエット
  • 2023.10.17

【ダイエット＝体重＜体型 が健康である根拠】【理想の体型 診断方法】ウエスト：ヒップの黄金比が死亡率を下げる？！大学の研究結果から理想の体型を診断します！【お米生活６：４】【BMI FMI WHR】

▼今回、参考にした論文▼ ▼参考にして欲しい動画▼ 【太った方が良い】ご飯ダイエットでの体型キープの基準!!管理栄養士も実践するとっておきの方法とは!!【お米ダイエット】【お米先生】 　●無料メール講座はこちら● 食べて綺麗に。身体の調子が『楽に』上がる食べ方をで限定公開中⬇︎⬇︎⬇︎ Q.柏原ゆきよの綺麗に締まって調子がよくなる「食べ方 無料メール講座」 […]

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韓国コスメ
  • 2023.10.17

韓国のお土産これ⁉️あなた本当に韓国行ってました⁉️

一生に一度しかない人生で、楽しく過ごせていないと思っている人々に、少しでも何かにチャレンジする勇気や希望を与えていけばと思い、ニート自由人としてお金はないが時間があるのを活かして配信していきたいと思います😇 この動画がいいなと思ってくれた方だけでいいので👍ボタン、チャンネル登録、宜しくお願い致します🙇‍♂️ […]

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健康ダイエット
  • 2023.10.17

【100kgからのダイエット】第910話 10月16日 現在-25.4kg「フィットボクシング 北斗の拳 連続299日目」

「ダイエットの失敗は痩せれなかった事、ではなく続けれなかった事だ。」 毎日リングフィットアドベンチャーかフィットボクシングやってるけど、続けていけばいたってこれが普通になる。続ければそれが普通になる、痩せる習慣がふつうになる。 しかし、運動したからって痩せるわけじゃない。食事が大事、ダイエットは8～9割食事。 どんな運動やってても食べ過ぎたら痩せない。 しかし、食事だけでは良い体にはならない、脂肪 […]

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