綺麗になる美容とコスメ 『Cosme-ch』ようこそ! ”Good seller” ”Good buyer” ”Good for the world” ともに頑張ろう!日本!世界!

【人生最後のダイエット】お部屋の捨て活といっしょに、自分の体の中身も捨て活中、人生のデトックス、最後のダイエットです【シニアの健康ダイエット】

【人生最後のダイエット】お部屋の捨て活といっしょに、自分の体の中身も捨て活中、人生のデトックス、最後のダイエットです【シニアの健康ダイエット】

捨て活チャンネルですが、ゆる~く継続中のダイエットの経過記録も、時々更新しています。
人生で、初のダイエットですが、年齢的なものもあり、健康のために始めました。

47kg(1代後半~30代)→52kg(40代)→57kg(50代前半)更年期障害→62kg(50代後半)更年期障害、体重増加の影響による体調悪化→64kg(還暦)体質が変わる、体調悪化→67.7kg(半年前)体調悪化→→→7か月→→今の体重に

目指すは52~4kg

#アラカン,#ダイエット,#オートミール,#更年期障害,

CTA-IMAGE 【PR】 『Brain-Value』へようこそ!Gateway to Brain 知識共有プラットフォーム『Brain』へ招待、コンテンツを紹介するウエブサイトです!ぜひ、当サイトを活用くださいませ!

健康ダイエットカテゴリの最新記事